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修改這篇文章 : 夏季旅游注意點—浙江長興農家樂

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旅游是一種高級的精神享受，是在物質生活條件獲得基本滿足后出現的一種追享欲求。（長興農家樂哪家好）有一位社會學家說，旅游者的心理中有“求新、求知、求樂”這樣三條。這是旅游者心理的共性。旅游者不遠千里而來，就是想領略異地的新風光、新生活，在異地獲得平時不易得到的知識與平時不易得到的快樂。 知識性：旅游給大家帶來很多見識，增進了對各地了解，豐富了人文知識。這才是旅游的真諦！ 意志性：旅游給大家帶來心靈的意志，會讓自己的思維，心情發展到興奮，快樂的極致。 休閑性：日前高速運轉的生活工作頻率，使人越來越感到生活的壓力過大，所以需要在一些假日放松自己，到海濱城市享受陽光、沙灘、大海、藍天、白云。 夏季旅游注意點——浙江長興農家樂小編來為大家娓娓道來 1、不宜坐木 俗話說：“夏不坐木，冬不坐石”。世間一切萬物都是盛久必衰，衰久必盛。天氣至炎熱的時候，也正是陰氣初生的時候。故不能過于貪涼快，而應當讓機體出汗降溫。另外，夏天氣溫高，濕度大，木頭，尤其是久置露天里的木料，椅凳等，露打雨淋，含水分較多，太陽一曬，溫度升高，會向外散發出濕熱，使人易患皮膚病、風濕和關節炎等。 2、不宜多吃冷食 在炎熱的夏季，如果胃腸受到大量冷食的刺激，會加快蠕動，縮短食物在小腸里的停留時間，影響人體對食物營養的吸收。同時，由于夏季氣溫高，體內熱量不易散發，胃腸內的溫度也較高，如果驟然受冷刺激可導致胃腸痙攣，引起腹痛。 3、不宜“快速冷卻” 炎夏，人們外出歸來為盡快消汗除熱，往往喜歡沖冷水浴來“快速冷卻”，但由于人在陽光下吸收了大量的熱量，如此“快速冷卻”，使全身毛孔迅速閉合，使熱量不能散發出而滯留體內，引起高熱，還會因腦部毛細血管迅速收縮而引起供血不足，使人頭暈目眩，重者還可引起休克；而且此時人體抵抗力降低，感冒就會“乘涼而入”。 因此，至好的方法是先將身上的汗擦干或待汗發散干之后再沖洗。同樣的道理，夏天出汗多，有人一下子喝進很多水，會增加心臟負擔，使血液濃度下降，甚至可出現心慌、氣短、出虛汗等現象，渴極了應先喝少量的水，停一會兒再喝。 4、不宜夜晚露宿 盛夏時節，身上的汗腺不斷向外分泌汗液，以散發體內的熱量，睡著后，機體處于放松狀態，抵抗力暫時下降。此時如果正值夜晚，氣溫下降，再遇冷風襲來，露水加身，容易導致頭痛、腹痛、關節不適，并引起消化非優和腹瀉。夜晚露宿還易被蚊蟲叮咬，可能染上疾病，如大腦炎等病。 5、不宜缺少午睡 夏季晝長夜短，氣溫高，人的新陳 代謝旺盛，消耗量也大，容易疲勞。加上夜間炎熱，睡不安穩，導致睡眠不足。因此，中午睡上一兩個小時，對健康大有裨益。可使身體各系統得到休息，也是防止中暑的一項好措施。 6、空調不宜開得太大 空調能給人帶來舒適的環境。但如室內外溫差太大，使人對室內外溫度變化難以適應而容易“傷風”“感冒”，而且如室內外溫差太大，不注意室內通風換氣，會使室內空氣混濁，致使各種病原微生物孳生。若人的機體抵抗力降低時，就容易患病。因此，夏天使用空調溫差不易太大，至好在攝氏5－8度之間，至大不能超過10度。 7、不宜戴過深或過淺的太陽鏡 太陽鏡能避免紫外線對眼睛的損傷，但如鏡片顏色過深，會因視物不清而影響視力；如鏡片顏色過淺，紫外線仍可透過鏡片損傷眼睛。因此，夏季選擇太陽鏡應允許15％－30％之間的可見光線穿過灰色或綠色的鏡片，不但可抵御紫外線，而且視物清晰度至佳，敨視外界物體顏色變化也至小。 歡迎前來咨詢： 長興農家樂價格 http://www.yjknjl.com

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